テレビで野球を見ていると、ピッチャーの投球フォームがそれぞれ違う事に気付きます。
ピッチャーは、自分が一番投げやすいフォームで投球します。
ピッチャーの不調を聞くと、フォームを変えた事が原因という場合があります。
つまり、投球には、フォームが大事だという事ですね。
投球は、ボールが手から離れる瞬間の位置が大事です。
肘を肩よりも上げて、肘から出すようにすると良いそうですよ。
自分のフォームが確定したら、速い球を投げる工夫をしましょう。
野球で早い球を投げるには、筋力がとても大事です。
手首や肩、背筋、腹筋などを鍛えるといいようです。
筋肉の柔軟性も大事ですし、体の安定感も大事です。
また、投球には、体重移動も重要なポイントになります。
フォームと筋力、投げ方などが合わさってこそ、スピードのあるボールが投げられるんですね。
そこに到達するための基本運動は、徹底的にする事が大事なのではないでしょうか。
勿論、握力や指の力も大事です。
また、早い球を投げる人を観察したり、よき先輩のアドバイスを受ける事も必要です。
どんなフォームで投げれば球が速くなるのか、自分に合ったフォームはどんな形なのかを、観察やアドバイスによって参考とする事が出来ます。
しかし、これから野球を始めるのか、今までやっていて、球が速く投げられるようになりたいのかで違ってくると思います。
これから始めるのであれば、速い球を投げる事を考えるよりも、基本が出来ているかどうかを考えるほうが先ではないでしょうか。
また、今まで野球をしていて基本が出来ているなら、コーチや先輩などからのアドバイスの下でフォームを工夫してみましょう。
